Një studim i ri i kryer nga universiteti i Iova-s (SHBA)  ka treguar se një seancë e vetme ushtrimesh mund të “stimulojë” aktivitetin e neuroneve në rajonet e të mësuarit dhe kujtesës së trurit, shkruan corriere.it.

Ekipi rekrutoi 14 pacientë me epilepsi për të studiuar aktivitetin e tyre nervor në kohë reale duke përdorur elektroda të implantuara tashmë në kokat e tyre.

Një lëvizje e thjeshtë pedalimi i biçikletës

Pjesëmarrësit, të moshës midis 17 dhe 50 vjeç, pas një ngrohjeje të shkurtër, pedaluan një biçikletë stacionare për 20 minuta me një ritëm që mund ta ngitnin pa sforcim.

Studiuesit  regjistruan aktivitetin e trurit para dhe pas seancës së çiklizmit duke përdorur elektroencefalografi intrakraniale (iEEG).

Rezultatet treguan një shkallë të rritur të “valëzimeve” që burojnë nga hipokampusi dhe lidhen me rajonet kortikale të trurit që dihet se janë të përfshira në të mësuarit dhe performancën e kujtesës.

“Valëzimet” janë shkarkime elektrike shumë të shpejta që ndihmojnë në konsolidimin e kujtimeve, shumë si një valë që shtyn mendimet nga afatshkurtra në afatgjata.

Neuroshkencëtarët kishin dokumentuar më parë ekzistencën e “valëzave” që lidhen me kujtesën te minjtë dhe minjtë, por nuk e kishin konfirmuar praninë e tyre (pas ushtrimeve) te njerëzit, kryesisht sepse regjistrimet kërkonin implantimin e elektrodave në tru.

“Modelet që vëzhgojmë pas ushtrimeve përputhen ngushtë me ato të vëzhguara te të rriturit e shëndetshëm duke përdorur teknika jo-invazive të imazherisë së trurit, siç është imazheria funksionale me rezonancë magnetike (fMRI). Kjo konvergjencë midis metodave shumë të ndryshme është një nga treguesit më të fortë se efektet nuk janë specifike për epilepsinë, por pasqyrojnë një përgjigje më të përgjithshme të trurit të njeriut ndaj ushtrimeve”, theksoi Michelle Voss, Profesoreshë  në Fakultetit Ronnie Ketchel, autore kryesore e studimit.