Kur mësojmë se dikush ka vdekur - veçanërisht në një moshë më të hershme se sa pritej - ka shpesh një vërshim emocionesh të dhimbshme dhe pyetjesh të vështira. Kryesorja e tyre është: Si ndodhi?
Pavarësisht nëse e njihnim mirë të ndjerin ose ishte krejtësisht i huaj, disa prej nesh priren të fiksohen në zbulimin e shkakut të vdekjes, ndoshta duke i kushtuar orë të tëra kërkimit në internet ndërsa kërkojmë me dëshpërim për të dhëna që mund të zbulojnë shkakun e vdekjes së tij.
“Kur dëgjojmë se dikush ka vdekur në një moshë të re, kjo na trondit ndjenjën e normalitetit dhe mënyrën se si e konceptojmë botën”, tha Rachel Thomasian, një terapiste e licencuar dhe pronare e Playa Vista Counseling në Los Anxhelos.
“Ne punojmë me besimin e përgjithshëm se njerëzit jetojnë derisa të plaken dhe do të vdesin pasi të dalin në pension. Ne besojmë se kjo është mënyra e trurit tonë për të na mbrojtur psikologjikisht nga shqetësimi për të gjitha gjërat e këqija që mund të ndodhin në të vërtetë.”
"Njerëzit kanë një frikë të natyrshme nga vdekja e tyre, kështu që kur dëgjojnë për një vdekje të parakohshme, mund t'u japë atyre një ndjenjë kontrolli të dinë se si vdiqën në mënyrë që ta parandalojnë atë," tha Thomasian.
Çfarë duhet të bëni kur keni një kollë të gjatë? - KosovaPress
Meqenëse shumica prej nesh nuk na pëlqen të mendojnë në mënyrë aktive për vdekshmërinë tonë, ne priremi t'i kundërshtojmë mendimet e tilla duke supozuar ose duke shpresuar se do të vdesim të qetë në gjumë në pleqëri.
"Pra, kur duhet të përballemi me realitetin që dikush vdiq i ri, krijon një konflikt me këtë supozim dhe ne përpiqemi ta zgjidhim atë duke marrë më shumë informacion," tha Zainab Delawalla, një psikologe klinike në Atlanta. “Në fund të fundit, ne duam të përforcojmë idenë se nuk do të vdesim të rinj”.
"Në përgjithësi, unë mendoj se përpjekja për të zgjidhur konfliktet e brendshme duke kërkuar më shumë informacion nuk është një gjë e keqe," tha Delawalla.
“Nevoja për të zbuluar shkakun e saktë të vdekjes kur dikush vdes i ri është ndoshta i rrënjosur në përpjekjen tonë të dëshpëruar për t'u kapur pas supozimit se në fund të fundit mund të vdesim paqësisht nga pleqëria. Më shumë informacion në lidhje me një rast specifik do të na lejonte të kuptojmë pse ato rrethana janë të ndryshme dhe si nuk vlejnë për ne," shtoi ajo.
Megjithatë, nevoja për të gjetur përcaktimin e shkakut të vdekjes mund të bëhet problematik në situata të caktuara. Për shembull, mund t'ju duhet të bëni një hap prapa nëse dëshira juaj për të zbuluar shkakun e vdekjes së dikujt bëhet obsesive dhe ndërhyn në funksionimin tuaj të përditshëm. Mos lejoni që kjo të ndikojë në gjumin ose aftësinë tuaj për të kryer punë ose detyra të tjera.
Nëse ndiheni të mbingarkuar nga nevoja për të ditur shkakun e vdekjes së dikujt, provoni të ndryshoni mentalitetin tuaj. Shqyrtoni burimin e zhgënjimit tuaj dhe pyesni veten se cilat i shihni si përfitimet e të diturit se si vdiqën dhe dëmet e mosnjohjes.