Këngëtarja e “Havana” Camila Cabello ka treguar se si terapia e ndihmoi të kalonte "kohë të vështira" kur ndihej aq e ulët sa ishte "paralizuese".

Megjithatë, të folurit me një profesionist për shëndetin e saj mendor e ndihmoi atë të përballej me ankthin e saj dhe i mundësoi të kthehej në punë.

“Kishte një kohë kur ankthi im ndihej aq keq, saqë isha sikur, ‘Nuk ndihem sikur mund të shkoj në studio. Nuk më duket se mund të punoj. Unë nuk e di," tha Cabello për televizionin E!

Cabello ka folur më parë sinqerisht për shëndetin e saj mendor dhe luftën e saj me ankthin "sakatues".

Nëntorin e kaluar, ajo u shfaq në serinë Apple Fitness+ Time to Walk dhe zbuloi se gjendja po “po më pengonte në marrëdhënien time”.

Kjo erdhi pasi këngëtarja njoftoi bashkërisht ndarjen e saj nga Shawn Mendes, pas dy vjet lidhjeje.

“Patjetër që kërkova ndihmë. Kërkova kohë. Kam provuar shumë gjëra të ndryshme, lloje të ndryshme terapie, meditim, ushtrime, duke ndryshuar mënyrën e të ushqyerit, duke ndryshuar përfundimisht mënyrën e planifikimit të kohës sime dhe duke u siguruar që ka ekuilibër, se kam kohë për miqësi dhe lidhje me njerëzit dhe Unë nuk jam vetëm nga hunda, nuk i kushtoj vëmendje trupit dhe nevojave të mia,” tha Cabello.

Ajo tha se vendosja e mendimeve dhe ndjenjave të saj private në albumin e saj të ardhshëm, Familia, ishte "shumë e vështirë".

“Thjesht u ndjeva kaq e pambrojtur… Ishte hera e parë që fola për ato gjëra për të cilat kisha folur vetëm me nënën dhe terapistin tim”, tha ajo.

Në fillim të kësaj jave, ish-anëtarja e Fifth Harmony bëri një deklaratë të gjatë në Twitter se si u ndikua në vetëvlerësimin e saj pasi paparacët e fotografuan ndërsa ajo ishte në një plazh në Majami.

“Isha aq e vetëdijshme se ku ishin paparacët gjatë gjithë kohës, nuk mund ta lija të pushoja dhe të bëja atë që jemi. Doja të flisja për këtë, sepse ne shohim fotografi të grave dhe i lavdërojmë ato që duken mirë, që duken në formë apo ‘të shëndetshme’, por çfarë është shëndeti nëse jeni kaq të fiksuar me atë se si duket trupi juaj sa shëndeti juaj mendor. Vuan dhe nuk mund ta shijoni jetën tuaj?”, tha Cabello.