Notarja bullgare Silvia Rashkova vendosi një rekord të ri kombëtar për femra në zhytje të lirë duke arritur një thellësi prej 60 metrash në disiplinën FIM (zhytjen e lirë) gjatë një gare në Larnaka, Qipro, më 2 qershor.

Në një intervistë ekskluzive për BTA, ajo foli për atë që e bëri të dashurohej me zhytjen e lirë, perceptimet e gabuara për sportin, kushtet për ta ushtruar atë në Bullgari dhe mënyrat se si mund të jetë i dobishëm për ne në jetën e përditshme.

Pas vetëm dy garave të zhytjes së lirë në thellësi në 9 muajt e fundit, Rashkova mban rekorde kombëtare në tre disiplina të veçanta (FIM, CWTB dhe CWT). Gjatë kësaj periudhe, zhytja ka qenë kryesisht jeta e saj, pasi përveç stërvitjes së zellshme, ajo është instruktore e certifikuar në shkollën e parë të zhytjes së lirë në vend.

Si fëmija i vetëm i një fuzhnjari, dashuria e saj për zhytje ishte e pashmangshme. “Ishte e pamundur të mos trashegoja hobit e tij”, tha ajo.

"Babai im më futi në ujë para se të mund të ecja. Në fakt - nën ujë, për tmerrin e nënës sime. Në moshën 14-vjeçare, unë zhytësha në 8-9 metra thellësi.

Zhytja e lirë – sport me adrenalinë?  Gabim. Është sport më i ngjashëm me meditimin.

Ajo tha për BTA se ka shumë keqkuptime rreth zhytjes së lirë dhe shembulli më i qartë është besimi i përhapur se zhytja e lirë është një sport që të japë adrenalin. “Në fakt, ne shmangim adrenalinën, duam të jemi të qetë, të relaksuar, sepse sa më të qetë të jemi, aq më pak oksigjen harxhojmë dhe mund të qëndrojmë më gjatë në ujë.

Kur bëhet siç duhet, Silvia e krahason zhytjen e lirë me meditimin aktiv. “Përmes tij, ne bëjmë një pushim nga përditshmëria stresuese. Pastaj ne dalim shumë më të çlodhur dhe të gatshëm për të përballuar detyrat e jetës sonë të përditshme me energji të përtërirë.”

Edhe pse është ende larg nga një sport popullor, interesi për zhytje të lirë po rritet si në nivel lokal ashtu edhe në nivel global.

"Po bëhen gjithnjë e më shumë filma nën ujë, zhytësit e lirë kanë filluar të shfaqen në video muzikore dhe kjo po rrit popullaritetin e sportit. Gjithashtu po bëhet më e lehtë të udhëtosh në destinacione të ndryshme, mediat sociale po evoluojnë - ne po shohim vazhdimisht pamje nënujore. Njerëzit duke e parë këtë, duke pasur mundësinë të udhëtojnë dhe të shohin vende të bukura, kanë filluar ta praktikojnë këtë aktivitet gjithnjë e më shumë."