Dashamirët e ekspresit, të cilët pinë të paktën një kafe në ditë, lëvizin më shumë, por flenë pak më pak, sipas një studim i botuar në New England Journal of Medicine dhe i kryer në Universitetin e San Franciskos.
Sipas studimit njerëzit që pinë kafe zakonisht bëjnë më shumë hapa mesatarisht në ditë (1000 më shumë mesatarisht në ditë), por flenë pak më pak. se sa atyre që nuk pinin kafe (gjysmë ore më pak në natë).“Shumica dërrmuese e studimeve mbi këtë temë ka qenë vëzhguese, domethënë, duke parë se çfarë ndodh me njerëzit që pinë dhe nuk pinë kafe”, theksoi autori kryesor i studimit, Gregory Marcus, kardiolog dhe profesor i mjekësisë në Universitet. të Kalifornisë.
“Këto të dhëna vëzhguese nuk janë të mjaftueshme për të vërtetuar se është pikërisht kafeja ajo që shkakton disa kushte”, shtoi ai.Secili pjesëmarrës duhej të pinte aq kafe sa të donte për dy ditë, pastaj të abstenonte për dy ditë, duke përsëritur ciklin gjatë një periudhe dyjavore.
Doli që në ditët e pirjes së kafesë, pjesëmarrësit bënin mesatarisht 1058 hapa më shumë sesa në ditët e abstenimit. Por gjumi mori një “goditje” në ato ditë, me 36 minuta më pak gjumë për pjesëmarrësit.
Këto rrahje zemre mund të ndihen si një rrahje zemre që kapërcehet ose rrahje zemre, të cilat me kalimin e kohës mund të rrisin rrezikun e dështimit të zemrës.