Njerëzit priren të bëjnë gabime kur pastrojnë dhëmbët që mund të rezultojnë në zverdhje të dhëmbëve.

Dentisti britanik Ferakh Hamid nga Aesthetique Dental Care në Leeds, tha se shumë njerëz bëjnë të njëjtat gabime, por ato mund të korrigjohen lehtësisht.

Gabimi i parë është mos pastrimi i furçës së dhëmbëve përpara larjes, pasi besojnë se kjo do të ndihmojë në heqjen e njollave. Por Hamid tha se e ashtuquajtura 'larja e thatë' në fakt mund t'i bëjë dhëmbët më pak të shndritshëm dhe për këtë arsye më të verdhë.

Para se të filloni të lani dhëmbët, është mirë të lagni furçën. Ky hap i vogël e bën më të lehtë marrjen e pastës në të gjithë dhëmbët tuaj, duke e bërë pastrimin më efektiv. Larja e thatë mund të duket e mirë në fillim për heqjen e njollave sipërfaqësore, por pa ujë, pasta e dhëmbëve nuk përhapet mirë, tha ai për Daily Mail.

Një gabim tjetër është larja e dhëmbëve shumë shpejt pas konsumimit të pijeve acidike si lëngjet e frutave, vera, pijet e gazuara dhe ushqimet si portokalli, të cilat dobësojnë smaltin e dhëmbëve.

Larja e dhëmbëve ndërsa smalti është i dobësuar mund t'i bëjë dhëmbët tuaj më të verdhë pasi smalti konsumohet shumë dhe ekspozon shtresën e verdhë poshtë.

Për të shmangur këtë është më mirë të prisni pak pasi të keni ngrënë ushqim acidik para se të lani dhëmbët. Shumë dentistë rekomandojnë të prisni të paktën një orë pas konsumimit të ushqimeve dhe pijeve acidike përpara se të lani dhëmbët për të lejuar që smalti të rikuperohet.