Nëse doni të jetoni më gjatë – duhet të fitoni këto 4 zakone

A e dini se në disa pjesë të botës njerëzit jetojnë më gjatë? Këto zona quhen zona blu. Ky emër…

7 zakonet që sigurojnë “plakjen me stil”

Mjekët kohët e fundit kanë vënë në dukje se mënyra e jetesës – si stërvitja e rregullt ose një dietë…

Për shkak të këtyre 7 zakoneve gratë plaken më ngadalë

Ka zakone të caktuara që ju ​​ndihmojnë të dukeni, por edhe të qëndroni më të rinj. Plakja nuk është vërtet…

Cilat janë zakonet që dëmtojnë më së shumti shëndetin tonë mendor?

Shumica e zakoneve tona janë të padëmshme, por disa mund të prishin marrëdhëniet, motivimin tonë, por edhe të prishin gjendjen…